哪些食谱适合反流性食道炎患者

对于反流性食道炎患者，以下是一些适合的食谱：

1、早餐：燕麦片、全麦面包、鸡蛋、低脂牛奶。

2、午餐：烤鸡胸肉、糙米饭、蒸鱼、蔬菜沙拉。

3、晚餐：烤三文鱼、黑豆、烤蔬菜、藜麦。

4、加餐：坚果、水果、无糖酸奶。

这些食谱富含蛋白质、纤维和健康的脂肪，有助于减少胃酸反流，缓解症状。此外，要避免食用会加重症状的食物，如辛辣食物、油腻食物、咖啡等。