团鱼的功效和作用是什么

团鱼一般指鳖，俗称甲鱼、水鱼，具有滋阴补肾、清退虚热的功效。

鳖肉味鲜美、营养丰富，有清热养阴，平肝熄风，软坚散结的效果。不仅是餐桌上的美味佳肴，而且是一种用途很广的滋补药品和中药材料。

鳖甲可用于治疗阴虚发热，劳热骨蒸，阴虚阳亢，头晕目眩等症状。

需要注意的是，鳖作为一种中药材，应在医生的指导下使用，切勿自行使用。此外，鳖属于高蛋白、低脂肪食物，因此消化不良、食欲不振者应谨慎食用。