肱骨骨折后康复训练应注意什么

肱骨骨折康复训练中应注意以下几点，包括及时开始康复训练、注意保护受伤部位、逐步增加训练强度、注意肌肉力量的平衡、坚持长期康复、定期复查。

1、及时开始康复训练：术后或石膏固定后，应尽快开始康复训练。早期康复有助于预防肌肉萎缩、关节僵硬等并发症。

2、注意保护受伤部位：在康复训练过程中，应注意保护受伤的肱骨，避免过度活动或用力，以防再次骨折。

3、逐步增加训练强度：康复训练应逐步增加强度和难度，以适应骨折愈合的进度。避免一开始就进行过于剧烈的运动。

4、注意肌肉力量的平衡：在进行康复训练时，应注意加强上臂和肩部肌肉的锻炼，以保持肌肉力量的平衡，避免出现肌肉萎缩。

5、坚持长期康复：康复训练是一个长期的过程，需要坚持不懈地进行。患者应保持耐心和恒心，逐步恢复肩关节和上肢的功能。

6、定期复查：患者应定期复查，以确保骨折愈合良好，并及时调整康复计划。

总之，肱骨骨折康复训练需要在医生的指导下，根据个体情况制定个性化的训练计划，并严格按照计划进行训练，以获得最佳的康复效果。