哪些食品有助于缓解胃痛

胃病患者应选择易于消化且营养丰富的食物，但需要注意，这些食物的选择不能替代医疗干预，如必要应寻求医生的帮助。一般而言，低脂、无咖啡因和低酸性的食物是较好的选择。

1、富含纤维的食物：纤维能增加饱腹感，减缓胃酸产生，如全麦面包、燕麦、蔬菜和水果等。

2、瘦肉和豆类：瘦肉和豆类富含蛋白质，对于身体修复十分有益，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。

3、低脂乳制品：低脂乳制品中的钙质有助于中和胃酸，如低脂酸奶、低脂牛奶等。

同时，要避免摄入辛辣、油腻食物和含咖啡因的饮料，这些都可能刺激胃酸分泌，加重胃部不适。另外，适量饮食、避免过饥过饱，定时定量的进食也有助于减少胃部不适。