12岁开始月经该怎么办

月经是女性正常的生理现象，月经初潮年龄多在13～14岁之间，但可能早在11岁或迟至16岁。月经初潮是青春期的重要标志。12岁月经初潮无需特别紧张，可以通过以下方式处理：

1、学习月经相关知识：了解月经的周期、持续时间、经量等相关知识，以便更好地应对月经。

2、购买合适的卫生用品：选择质量好、舒适的卫生用品，并在月经期间定期更换，以保持私处清洁。

3、注意个人卫生：在月经期间要保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。

4、避免剧烈运动：月经期间要避免剧烈运动，以免引起不适。

5、保持心情舒畅：月经期间可能会出现情绪波动，要注意调节情绪，保持心情舒畅。

如果在月经期间出现剧烈腹痛、月经量过多或持续时间过长等异常情况，应及时就医，以便进行诊断和治疗。