高中阶段近视度数一般增加多少

在高中阶段，近视度数的增加因人而异，没有一个确切的数字。一般来说，近视度数的增加与用眼习惯、生活习惯、个体差异等因素有关。有些人在高中阶段近视度数可能会增加较快，而有些人则可能增加较慢或基本不增加。

如果在高中阶段保持良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、避免长时间近距离用眼、适当休息、增加户外活动时间等，近视度数可能会增加得相对较慢。相反，如果不注意用眼卫生，长时间盯着书本或屏幕，可能会导致近视度数增加较快。

此外，基因因素也会影响近视的发展。有研究表明，父母近视的孩子比父母不近视的孩子更容易患近视，且近视度数可能更高。

因此，在高中阶段，应注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，增加户外活动时间，以减缓近视度数的增加。同时，要定期进行视力检查，如发现近视度数有明显变化，应及时采取措施进行矫正。