天然维生素E和合成维生素E有什么区别

天然维生素E和合成维生素E在化学结构、生产方法、安全性和吸收效果等方面存在一定的差异。

1、化学结构：天然维生素E是天然存在的，通常从植物油中提取，其化学结构为d-α-生育酚；合成维生素E是通过化学合成生产的，其化学结构为dl-α-生育酚。

2、生产方法：天然维生素E是从植物油中提取的，而合成维生素E是通过化学合成生产的。

3、安全性：天然维生素E被认为比合成维生素E更安全，因为它不容易引起过敏反应。

4、吸收效果：天然维生素E比合成维生素E更容易被人体吸收和利用。

总的来说，天然维生素E通常比合成维生素E更安全、更容易被人体吸收和利用。但是，这并不意味着合成维生素E不好，它仍然是一种有效的维生素E补充剂，适合需要维生素E的人群使用。