舒张压范围

舒张压的正常范围在60-89mmHg之间，若超过90mmHg则为高血压，低于60mmHg则为低血压。血压可能因为情绪、饮食和环境等因素有所波动，因此需要连续三次在相同条件下测量，以最低值作为结果。血压异常可能引发心脑血管等疾病，所以保持良好的生活习惯十分重要。

舒张压是指心脏舒张期间，血液对血管壁施加的压力。健康成年人的舒张压应在60-89mmHg之间。如果测量结果超过90mmHg，则可能存在高血压的风险；如果舒张压低于60mmHg，可能存在低血压的风险。

血压的波动性与人体的生理和环境因素密切相关，例如情绪变化、饮食、睡眠状况等都可能影响血压。此外，不同时间段（如清晨、白天、夜晚）的血压也有所不同。因此，为了得到准确的血压值，建议在相同条件下连续测量三次，取最低值作为判断依据。

血压的正常与否对人体健康至关重要，如长期高血压或低血压未得到有效控制，可能会引发心脑血管等疾病。因此，保持良好的生活习惯，均衡饮食，保持适当的体重，定期测量血压，并根据医生的建议进行必要的调整和治疗，是预防血压异常的重要手段。