老年人得了高血压怎么办

老年人一旦得了高血压，主要的处理方法包括改变生活方式和药物治疗。生活方式改变主要涉及到饮食、运动、情绪管理以及生活环境的调整，而药物治疗则需要选择和缓、长效、简单的药物，避免使用可能带来副作用的药物。

首先，关于生活方式的改变：

1、饮食：应均衡摄入优质蛋白质，如果没有肾功能不全，可以吃鱼、肉、蛋、奶和豆类产品。如果肾功能不好，应避免植物蛋白，不吃豆类产品。多吃蔬菜、水果，粗细粮搭配。

2、运动：坚持适量运动，以慢走为主，同时注意防止摔倒。

3、情绪：保持情绪稳定，避免生气、急躁，保持良好的情绪。

4、生活环境：居住的温度和湿度要适宜，因为老年人的调整能力比较差。

其次，药物治疗的注意事项：

1、选择和缓、长效、简单的药物，考虑使用带有标记的药盒，避免忘记或吃错药。

2、如果收缩压升高，可以选择地平类药物，一般将收缩压控制在140mmHg左右，不要太低。

3、利尿剂在老年人中要慎用，一般白天用或者小剂量应用，以防血容量不足，血液粘稠度增加，形成血栓。

4、在心率慢的情况下，应慎用倍他乐克、富马酸比索洛尔等药物。