有高血脂、高血压、高血糖喝什么茶好

高血脂、高血压、高血糖患者可以选择饮用绿茶、乌龙茶、普洱生茶、黑茶以及山楂茶，这些茶有助于软化血管，降低血脂，预防动脉硬化，有一定的辅助治疗作用。

1、绿茶、乌龙茶、普洱生茶、黑茶：这些茶的发酵度较低，经常饮用能够软化血管，降低血脂，预防动脉硬化。特别是绿茶，已经科学证实，能够减少放射线对人体的危害，具有一定的防癌作用。

2、山楂茶：山楂所含的成分能助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。可以每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。

除了选择合适的茶饮，高血脂、高血压、高血糖患者还需要注意饮食和生活习惯的调整。应该少吃动物油及糖，奶油，不狂饮暴食，避免饮烈酒，咖啡和浓茶。不要多摄入盐分高的食物，如腌制的食品。也要避免食用油脂过多的食物，如油炸的，油煎的食物，以及肥腻的肥肉。在日常饮食中，可以适当增加洋葱、黑木耳、燕麦、玉米、山药、海藻、银耳等食品的摄入，这些食品都有一定的降三高效果。