味道较好的鱼油有什么副作用

鱼油是一种保健品，是从多脂鱼类中提取的油脂，富含二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）等多种n-3系多不饱和脂肪酸。适量摄入鱼油有助于降低心血管疾病、脑卒中等疾病的发病风险。但需注意，鱼油也有副作用，包括：

1、胃肠道反应：鱼油可能导致胃肠道不适，出现恶心、呕吐、腹痛、消化不良等症状。

2、过敏反应：某些人可能对鱼油过敏，会出现皮肤瘙痒、呼吸急促、皮疹等过敏反应。

3、影响凝血功能：鱼油可能影响凝血功能，导致出血时间延长，对于正在服用抗凝血药物的人群，需谨慎食用。

4、影响血压：鱼油可能对血压产生影响，对于高血压患者，需谨慎食用。

5、其他：鱼油还可能导致头痛、口臭、口干、腹泻等副作用。

总之，鱼油虽然具有一定的保健作用，但并非所有人都适合食用，且应避免过量食用。在食用鱼油前，最好咨询医生或营养师的意见。