滋阴养血食疗汤有什么

滋阴养血的食疗汤有芝麻茶，煨甲鱼，助脏生津膏等。

1、芝麻茶，先将芝麻炒香，打碎放入碗中，加食盐少许，拌匀，将红茶煎煮20分钟，取汁倒入装有芝麻的碗中。芝麻可养血明目、生津乌发，红茶可提神醒脑、顺气消食，两者相配，共奏滋阴养血。其不良反应和禁忌证尚不明确。

2、煨甲鱼，将甲鱼控净血，放入沸水，5分钟捞出，除五脏，改刀切块，用黄酒煨1小时，加葱姜少许。甲鱼可滋阴补肾、补血养肝，黄酒可通经活络，两者共奏滋阴补血、补肝益肾。不过，脾胃虚弱的患者不适合使用。

3、助脏生津膏，大枣煮熟研成泥，黑芝麻研末，放入锅中煮熟加冰糖搅匀。冰糖可补中益气（通过补脾的方法治疗气虚），大枣益气养血，黑芝麻滋阴补虚，三者共奏养阴润燥、益气补血之功。其不良反应和禁忌证尚不明确。

相比于药物，食物起效慢，作用较弱，需要长期服用才能起到效果。