2个月的宝宝平躺睡觉的最佳时长是多少

2个月宝宝平躺睡觉的最佳时长没有固定标准，一般建议家长每隔2～3个小时给宝宝调整一次睡姿。

宝宝在2个月时，每天大部分时间都处于睡眠状态，一般每天睡眠时间在16～18个小时左右。通常情况下，建议家长每隔2～3个小时帮助宝宝调整一下睡姿，可以左侧卧、右侧卧、仰卧轮流交替，避免长时间保持同一个姿势，以防宝宝出现偏头、睡扁头等情况。

宝宝在睡觉时，家长要注意观察宝宝的状态，如果宝宝出现不适症状，如哭闹、肢体扭动等，可能是宝宝身体出现不适，要及时查找原因，必要时需带宝宝去医院诊治。