盘腿观看电视会伤害腰部吗

盘腿坐着观看电视，如果时间较短，一般不会对腰部造成伤害。但是，如果长期保持这种姿势，可能会对腰部产生一定的压力，导致腰部不适或疼痛。

当我们盘腿坐着时，脊柱处于弯曲状态，腰椎的负担加重。而且，这种姿势容易导致身体向前弯曲，进一步增加腰椎的压力。如果长时间保持这种姿势，可能会导致腰部肌肉疲劳、僵硬，甚至引起腰椎间盘突出等腰部疾病。

因此，建议在观看电视时，保持正确的坐姿，腰部和颈部保持直立，双脚平放在地上，手臂自然放在身体两侧。如果需要长时间坐着，可以适当地改变姿势，如每隔一段时间站起来活动一下，避免长时间保持同一姿势对身体造成不良影响。