14岁儿童可以服用维生素D3吗

14岁儿童可以服用维生素D3，但应避免长期过量服用。

维生素D3是一种脂溶性维生素，对于儿童骨骼健康和正常生长发育至关重要。14岁儿童正处于青春期，身体发育较快，对维生素D3的需求量较高。因此，如果儿童存在维生素D3缺乏或骨质疏松风险，可以在医生指导下适当服用维生素D3补充剂。

然而，过量摄入维生素D3可能导致中毒，出现高钙血症、肾功能损害等不良反应。因此，家长应严格遵医嘱给孩子服用维生素D3，避免自行给孩子长期、过量服用。