胳膊肘内部疼痛可以继续健身吗

胳膊肘内部疼痛是否可以继续健身取决于疼痛的严重程度和可能的病因。

1、生理性疼痛：过度使用或长时间不活动可能导致生理性疼痛，这种疼痛通常是暂时的，可以继续健身，但应该注意不要过度使用手臂，可以尝试减少肘部的压力，如减轻重量、调整姿势等。

2、肌肉拉伤：如果疼痛是由于肌肉拉伤引起的，应该暂停健身，以免加重损伤。在拉伤恢复前，可以进行一些简单的手臂活动，但不要进行会导致肘部疼痛的运动。

3、关节炎症：肘关节炎症如网球肘、高尔夫球肘等，可能会导致肘部疼痛。在疼痛期间，应该暂停健身，以免加重炎症。在炎症消退后，可以逐渐恢复健身，但应该避免会导致肘部疼痛的运动。

4、骨折：如果肘部疼痛是由于骨折引起的，应该立即停止健身，并及时就医。在骨折恢复前，应该避免手臂活动，以保证骨折部位的稳定性。

总之，如果肘部疼痛持续存在或加重，建议及时就医，以确定疼痛的原因并接受相应的治疗。在疼痛消退前，应该避免会导致肘部疼痛的运动。