怎样解决宝宝晚上睡觉时脚底出汗的状况

宝宝晚上睡觉时脚底出汗可能与环境温度高、穿盖过多、睡前活动量大等生理性因素有关，也可能与维生素D缺乏性佝偻病、结核病等病理性因素有关。可以通过减少衣物、降低环境温度、改善饮食、补充维生素D等方法改善，如持续不缓解，建议及时就诊，查明原因，遵医嘱治疗。

1、生理性因素：

（1）环境温度高、穿盖过多：宝宝代谢旺盛、汗腺发达，若环境温度较高或穿盖过多可能会导致宝宝晚上睡觉时脚底出汗。可以适当减少穿盖，调节室内温度，增加室内湿度等改善症状。

（2）睡前活动量大：宝宝在睡觉前进行了较为剧烈的活动，可能会导致身体产热增加，引起脚底出汗。通常在安静入睡后症状即可缓解。

2、病理性因素：

（1）维生素D缺乏性佝偻病：维生素D缺乏可能会引起钙吸收障碍，导致交感神经兴奋，使得汗腺分泌增加，出现脚底多汗的情况。可以遵医嘱补充维生素D、钙剂，多晒太阳等改善症状。

（2）结核病：结核病患儿也会出现夜间多汗的情况，还常伴有低热、乏力、咳嗽等症状。如考虑为此种情况建议及时就诊，明确诊断，遵医嘱进行抗结核治疗。

如果宝宝晚上睡觉时脚底出汗的情况持续不能缓解，或伴有其他异常症状，建议及时就诊，明确原因，遵医嘱进行治疗。