七个月宝宝一周应该吃多少次肉

7个月宝宝一周可以吃1~2次肉，但具体次数取决于宝宝的消化能力、家庭饮食习惯等因素。

肉类是蛋白质、铁、锌等营养素的良好来源，7个月的宝宝需要逐渐添加肉类食物，以满足其身体发育的需要。一般建议在保证宝宝每天摄入600~800毫升奶的基础上，逐渐添加肉类。

刚开始添加肉类时，可以先添加一些肉泥，每次喂食1~2勺即可，每周1~2次。随着宝宝的成长和消化系统的发育，可以逐渐增加肉的摄入量和频率。

需要注意的是，宝宝的消化系统尚未发育完全，过量摄入肉类可能会导致消化不良等问题。因此，在添加肉类时，需要逐渐增加摄入量和频率，并注意观察宝宝的反应。另外，宝宝的饮食应该多样化，包括蔬菜、水果、谷物、奶制品等，以保证营养均衡。