昨天的髂胫束疼痛一定是综合征吗

髂胫束综合征（ITBS）是一种常见的膝关节损伤，通常会引起膝关节外侧疼痛，但也有可能是其他原因导致的。因此，昨天的髂胫束疼痛并不一定意味着您患有ITBS。

ITBS通常是由于髂胫束与股骨外上髁的过度摩擦导致的。这种摩擦可能是由于过度运动、跑步姿势不正确、鞋子不合适等原因引起的。ITBS的主要症状是膝关节外侧疼痛，在跑步、上下楼梯、长时间站立或蹲坐时可能会加重。

除了ITBS，膝关节外侧疼痛还可能是由于其他原因引起的，如外侧半月板损伤、外侧副韧带损伤、骨关节炎等。如果您的疼痛持续存在或加重，建议您咨询医生以确定具体的原因并接受相应的治疗。