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减肥期间经期体重会保持稳定吗

问题描述:请问减肥期间经期体重会保持稳定吗?
发布于2022-05-31・浏览1751次

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在减肥期间,经期体重可能会保持稳定,也可能会出现波动,这取决于个人的身体情况和减肥方法。

在月经期间,女性的身体会经历一些生理变化,如激素水平的变化,这些变化可能会影响体重。有些女性在月经前或月经期间可能会出现水肿,导致体重暂时增加。而在月经结束后,水肿会消退,体重会恢复到正常水平。

此外,减肥方法也会影响经期体重的变化。如果采用的是健康的减肥方法,如控制饮食和适量运动,那么体重可能会逐渐减轻,但在经期可能会出现波动。如果采用的是极端的减肥方法,如过度节食或过度运动,那么可能会影响月经周期和体重变化,导致体重波动更大。

因此,在减肥期间,经期体重是否会保持稳定因人而异。建议采用健康的减肥方法,保持良好的生活习惯,避免过度节食或过度运动,以免影响身体健康。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。