两岁半宝宝适合多吃花生米吗

两岁半宝宝可以吃花生米，但不适合多吃，建议每天不超过25克（一小把）。

花生米营养丰富，含有丰富的不饱和脂肪酸、植物蛋白、维生素E、钙、铁等营养元素，可以为宝宝提供身体所需的营养，促进宝宝的生长发育。但宝宝消化系统发育还不完善，花生米吃多了容易增加胃肠负担，可能引起消化不良、腹泻等不适症状。另外，花生米如果误入气管，也容易引起窒息，因此建议宝宝吃花生米时要小心。

总之，两岁半的宝宝可以适量吃花生米，但要注意不要多吃，可以将花生米煮熟或炒熟，碾碎后再给宝宝吃，以防整粒花生米被宝宝误吞入气管引起窒息。

如果宝宝在吃花生米后出现不适症状，应立即停止食用，并及时就医。