长期不运动后突然走路多导致小腿酸痛是什么原因

长期不运动后突然走路多导致小腿酸痛的原因可能是肌肉疲劳、肌肉拉伤、乳酸堆积等。

1、肌肉疲劳：长期不运动的人，肌肉会变得僵硬，突然增加运动量会导致肌肉疲劳，并产生大量代谢废物如乳酸等，这些代谢废物会刺激神经，导致小腿酸痛。

2、肌肉拉伤：如果突然增加运动量，肌肉可能无法承受突然增加的负荷，导致肌肉拉伤，引起小腿酸痛。

3、乳酸堆积：长期不运动的人，突然增加运动量会导致肌肉产生大量乳酸，如果乳酸不能及时代谢，会在肌肉中堆积，引起小腿酸痛。

长期不运动后突然走路多导致小腿酸痛还可能是其他原因，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。