久坐引起腰部发热应该怎样处理

久坐引起腰部发热可能与肌肉疲劳、腰椎间盘突出、腰肌筋膜炎等有关，常采用一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行处理。

1、肌肉疲劳：长时间保持同一姿势，如久坐，可能会导致腰部肌肉疲劳，引起腰部发热、酸痛。一般休息后可缓解。

2、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能会压迫神经根，导致腰部出现感觉异常，如发热、疼痛、麻木等。可采用物理治疗，如超短波、红外线照射、蜡疗等，以促进血液循环，减轻局部炎症。还可采用药物治疗，如非甾体类抗炎药（布洛芬、双氯芬酸钠）、肌肉松弛药（乙哌立松）、营养神经药物（甲钴胺）等。

3、腰肌筋膜炎：腰肌筋膜炎是由于腰部肌肉、筋膜等组织的无菌性炎症引起的，可能会导致腰部发热、疼痛、肌肉紧张等症状。可采用物理治疗，如红外线照射、热敷等，以促进血液循环，缓解肌肉紧张。还可采用药物治疗，如非甾体类抗炎药（双氯芬酸钠、布洛芬）、肌肉松弛药（盐酸乙哌立松）等。

如果腰部发热持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。