应如何治疗崴脚后引起的肌肉疼痛

崴脚后肌肉疼痛通常是由于软组织损伤引起的，可以通过休息、冰敷、药物治疗、物理治疗等方法缓解症状。

1、休息：在崴脚后应停止活动，尽可能保持受伤部位休息。

2、冰敷：在崴脚后72小时内，可以使用冰袋或毛巾包裹冰块敷在受伤部位，以缓解肿胀和疼痛。每次冰敷15～20分钟，每天3～4次。

3、药物治疗：如果肌肉疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

4、物理治疗：在崴脚后一周，可以开始进行一些简单的物理治疗，如按摩、热敷、超声波治疗等，以促进血液循环，加速恢复。

如果崴脚后肌肉疼痛持续不减或加重，建议及时就医，以确定是否发生了更严重的损伤，如韧带撕裂或骨折等。