崴脚并且疼痛怎么办

崴脚后出现疼痛，需要立刻停止活动并进行紧急处理，具体措施如下：

1、休息：停止活动，避免让受伤的脚负重，最好找地方坐下来，把脚轻轻抬高，有助于促进静脉回流，减轻肿胀和疼痛。

2、冷敷：在崴脚后的72小时内，可以使用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次冷敷15～20分钟，每天3～4次，以减轻疼痛和肿胀。

3、加压包扎：可以使用弹性绷带对受伤的部位进行加压包扎，以减轻肿胀。但不要包扎得过紧，以免影响血液循环。

4、药物治疗：可以在受伤部位涂抹红花油、云南白药等药物，以缓解疼痛和肿胀。

5、及时就医：如果崴脚后疼痛剧烈、肿胀明显、活动受限，或者出现畸形、异常活动等情况，可能发生了骨折、韧带撕裂等严重损伤，需要及时就医，进行X线、CT等检查，以明确诊断，进行针对性治疗。

总之，崴脚后出现疼痛，需要及时停止活动，进行紧急处理，必要时及时就医，以获得最佳的治疗效果。