腰间盘微创手术后可以进行地面锻炼吗

腰间盘微创手术后，患者需要根据恢复情况逐步增加运动量。一般情况下，术后1～3个月可以适当进行地面锻炼，但具体时间因人而异，需要在医生指导下进行。

腰间盘微创手术是一种常见的手术方法，主要用于治疗腰间盘突出症、腰椎管狭窄症等疾病。由于微创手术创伤较小，恢复较快，一般术后第2天就可以在佩戴腰围的保护下下地行走。

在术后的1～3个月内，患者可以适当进行地面锻炼，如散步、慢跑等，但需要避免剧烈运动或过度劳累，以免影响术后恢复。

在进行地面锻炼时，患者需要注意保护腰部，避免进行弯腰、扭腰等动作，以免引起腰部不适。同时，患者还需要注意锻炼的时间和强度，避免过度锻炼导致腰部肌肉疲劳。

总之，腰间盘微创手术后可以进行地面锻炼，但需要在医生指导下逐步进行，并注意保护腰部。