崴脚后跟外侧骨痛如何治疗

崴脚后跟外侧骨痛主要与软组织损伤、韧带撕裂、骨折等原因有关，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。

1、软组织损伤：崴脚后常出现软组织损伤，导致跟外侧骨痛。在崴脚后72小时内，可对患处进行冷敷，缓解疼痛和肿胀。72小时后，可进行热敷或按摩，促进血液循环，缓解疼痛。

2、韧带撕裂：韧带撕裂也是导致崴脚后跟外侧骨痛的常见原因。如果韧带撕裂比较轻微，可以通过休息、制动、冰敷等方式治疗。如果韧带撕裂比较严重，可能需要手术修复。

3、骨折：如果崴脚后疼痛比较严重，活动受限，需要考虑骨折的可能。如果骨折没有明显移位，可以通过石膏固定进行治疗。如果骨折移位明显，需要手术切开复位，并进行内固定治疗。

崴脚后跟外侧骨痛还可能与其他原因有关，如症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。