腰间盘突出多走路会更好吗

腰间盘突出多走路不一定会更好，需要根据病情严重程度和个人体质状况来判断。

如果腰间盘突出症状较轻，疼痛和神经根压迫症状不明显，可以适当进行走路锻炼，有助于加强腰部肌肉力量，减轻腰椎压力，缓解腰间盘突出症状。但需要注意走路的时间和强度，避免过度劳累。

如果腰间盘突出症状较重，疼痛和神经根压迫症状明显，甚至出现了腰椎不稳定的情况，则不建议多走路。因为走路时腰椎的负荷会增加，容易加重腰间盘突出的症状，甚至会引起病情恶化。

腰间盘突出患者在进行锻炼时，应遵循医生的建议，选择适合自己的锻炼方式和强度，避免过度活动和剧烈运动。同时，注意日常生活中的保健，保持正确的站姿和坐姿，避免长时间保持同一姿势，避免过度负重，有助于缓解腰间盘突出的症状。