3个月宝宝睡觉时呼吸急促和正常交替的现象该如何处理

3个月宝宝睡觉时呼吸急促和正常交替的现象，可能与生理因素、上呼吸道感染、支气管炎等原因有关，家长可先尝试调整宝宝睡姿、增加室内湿度、清理鼻腔等方式缓解，如果症状持续不缓解，建议及时就诊，明确原因，遵医嘱治疗。

1、调整宝宝睡姿：宝宝在睡觉时，如果姿势不当可能会导致呼吸不畅，出现呼吸急促和正常交替的现象。家长可以帮助宝宝调整睡姿，比如让宝宝侧卧或者仰卧，有助于保持呼吸道通畅。

2、增加室内湿度：干燥的空气可能会刺激宝宝的呼吸道，导致呼吸急促和正常交替的现象。家长可以使用加湿器增加室内湿度，或者在室内放置一盆清水，以增加空气湿度。

3、清理鼻腔：如果宝宝鼻腔内有分泌物，可能会导致呼吸不畅，出现呼吸急促和正常交替的现象。家长可以使用生理盐水滴鼻液，帮助宝宝清理鼻腔，以保持呼吸道通畅。

如果宝宝呼吸急促和正常交替的现象持续不缓解，或者伴有咳嗽、发热等其他症状，建议及时就诊，以明确病因，遵医嘱治疗。