手臂肌肉拉伤应如何治疗

手臂肌肉拉伤是指手臂肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，表现为拉伤部位剧痛、肿胀、肌肉紧张、发硬、局部皮肤淤血等。手臂肌肉拉伤后应进行以下处理：

1、休息：立即停止运动，让手臂肌肉保持放松状态，避免进一步损伤。必要时可以用吊带或三角巾悬吊手臂，以减少肌肉的负担。

2、冷敷：在拉伤后48小时内，可以用毛巾包裹冰袋，敷在受伤的手臂上，每次15～20分钟，可以缓解疼痛和肿胀。

3、加压包扎：使用弹性绷带适当加压包扎受伤部位，有助于减轻肿胀。但不要包扎过紧，以免影响血液循环。

4、抬高患肢：在休息时，可以将手臂抬高到高于心脏的位置，以促进淋巴和血液回流，减轻肿胀。

5、药物治疗：可以使用非处方药如布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药缓解疼痛。

6、康复训练：在手臂肌肉拉伤恢复期间，可以在医生的指导下进行康复训练，逐渐恢复肌肉的力量和柔韧性，但要避免过度活动，以免再次拉伤肌肉。

如果手臂肌肉拉伤严重，出现剧烈疼痛、肿胀、淤血等症状，或者出现手臂无力、麻木、刺痛等症状，应及时就医，进行进一步的诊断和治疗。