经期喝红糖水会增肥吗

经期喝红糖水一般不会引起增肥，但需适量饮用。

红糖水是一种以红糖为原料制成的饮品，其中含有碳水化合物、蛋白质、钾、钙等营养成分。在月经期间，女性可能会出现腹痛、疲劳等不适症状，而红糖水可以为身体提供一定的能量和营养，有助于缓解不适症状。

然而，如果长期过量饮用红糖水，可能会导致摄入的糖分过多，增加肥胖风险。此外，对于有糖尿病、高血糖等疾病的女性，不建议饮用红糖水，以免引起血糖波动。

总之，经期喝红糖水是否会增肥，取决于个人的饮用量和饮食习惯。建议在月经期间保持均衡的饮食，并适量饮用红糖水。