头部落枕导致无法抬头怎么办

落枕是一种常见的颈部问题，通常是由于颈部肌肉扭伤或拉伤引起的。头部落枕导致无法抬头，可以通过休息、热敷、冷敷、药物治疗、物理治疗等方法缓解。

1、休息：尽量保持头部和颈部的放松，避免剧烈活动和过度劳累。

2、热敷：可以在颈部疼痛部位使用热水袋或毛巾热敷，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。每次热敷15～20分钟，每天可重复多次。

3、冷敷：在急性损伤的72小时内，可以使用冰袋或冷毛巾在颈部疼痛部位进行冷敷，以减少肿胀和疼痛。每次冷敷15～20分钟，每天可重复多次。

4、药物治疗：可以在医生的指导下使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛和炎症。

5、物理治疗：如果症状严重，可以考虑接受物理治疗，如按摩、针灸、理疗等，以缓解肌肉紧张和疼痛。

落枕通常会在几天内自行缓解，但如果症状持续不缓解，建议及时就医，以确定是否存在其他问题。