针对腰椎变直和腰5骶1轻度突出怎么办

腰椎变直和腰5骶1轻度突出通常指的是腰椎退行性改变及腰椎间盘突出。处理措施包括生活调整、物理治疗、药物治疗等。

1、生活调整：在日常生活中要注意保持正确的坐姿、站姿，避免长时间保持同一姿势，避免过度弯腰或负重，避免腰部受凉、受潮。同时要注意加强腰背肌锻炼，以增强腰椎稳定性。

2、物理治疗：可采用热敷、超短波、红外线照射、牵引等物理治疗方法，以缓解肌肉紧张和疼痛。

3、药物治疗：对于疼痛症状明显的患者，可以服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛。也可以使用肌肉松弛剂，如乙哌立松等，以缓解肌肉紧张和疼痛。

需要注意的是，这些措施可以缓解症状，但并不能完全治愈腰椎退行性改变和腰椎间盘突出。

如果症状严重，或者保守治疗效果不佳，可能需要手术治疗。具体的治疗方案建议咨询医生，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。