脊椎压迫神经应做哪些运动

脊椎压迫神经时应避免剧烈运动，可适当进行一些轻柔的运动，如散步、游泳、瑜伽等，但应在医生指导下进行。

脊椎压迫神经通常指脊椎神经受压，可能是由脊椎退行性变、外伤、肿瘤等原因引起的。神经受压后，可出现疼痛、麻木、无力等症状。

在脊椎压迫神经的急性期，特别是疼痛症状明显时，应注意休息，避免剧烈运动，以免加重疼痛症状。可在医生指导下进行一些简单的运动，如散步、游泳、瑜伽等，有助于保持关节灵活性，缓解肌肉紧张。

在脊椎压迫神经的缓解期，可适当进行一些康复锻炼，增强核心肌群的力量，改善脊椎稳定性。但应避免剧烈运动，特别是脊椎扭曲、旋转等动作，以免加重神经受压。

总之，脊椎压迫神经时，应在医生指导下进行适当的运动，避免自行进行剧烈运动或不恰当的锻炼，以免加重病情。