女性生理期什么时候来临

生理期是指月经期，是子宫内膜周期性脱落引起的阴道出血。月经初潮的年龄因人而异，一般在12～14岁之间，部分女性可早在11岁或延迟到16岁。若16岁仍无月经初潮需引起重视，建议及时就医，查明原因。

月经是女性青春期开始的重要标志，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。正常月经具有周期性，一般为21～35天，平均28天。每次月经持续时间称为经期，一般为2～8天，平均4～6天。经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20～60ml，超过80ml为月经过多。

月经期身体抵抗力会降低，容易出现疲劳、腰酸背痛等症状，应注意适当休息，避免剧烈运动和从事重体力劳动，同时注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤。