六个月的宝宝可以添加肉类食品吗

六个月的宝宝已经可以添加肉类食品了。根据《中国居民膳食指南（2022）》，满6月龄起添加辅食，首先添加强化铁的婴儿米粉、肉泥等富含铁的泥糊状食物。

肉类是优质蛋白质、维生素和矿物质的良好来源，还能提供人体所需的脂肪酸。婴儿满6月龄时，胃肠道等消化器官已相对发育完善，可消化母乳以外的多样化食物。同时，婴儿的口腔运动功能，味觉、嗅觉、触觉等感知觉，以及心理、认知和行为能力也已经准备好接受新的食物。

刚开始添加肉类，可以选择一些容易消化的部位，如鸡胸肉、鱼肉等，将其制作成肉泥，方便宝宝食用和消化。

需要注意的是，宝宝的饮食应该多样化，添加肉类的同时，还应添加蔬菜、水果、谷物等其他食物，以保证宝宝摄入均衡的营养。另外，宝宝的消化系统还在发育中，应逐渐添加新的食物，每次只添加一种新食物，观察3～5天，无过敏反应后再添加下一种。