吃多了奶贝有什么危害

过量食用奶贝可能会导致营养摄入过多、消化系统负担加重等危害。

1、营养摄入过多：奶贝含有丰富的蛋白质、钙、磷、锌等营养成分，过量食用可能导致某些矿物元素摄入过多，从而对身体产生负担。

2、消化系统负担加重：奶贝是奶粉制作而成的食品，含有较多的胶质蛋白，过多食用可能导致肠胃消化系统负担加重，表现为腹胀、腹痛等不适症状。

因此，建议适量食用奶贝，以保持饮食的多样性和平衡。若感到不适，请及时就医。