侧睡导致颈部肌肉疼痛是什么原因

侧睡时颈部肌肉疼痛可能与睡眠姿势不当、颈椎病、颈部肌肉劳损等有关。

1、睡眠姿势不当：侧睡时，头颈部往往处于旋转状态，容易导致颈肩部肌肉持续紧张、缺血，从而引起疼痛。尤其是枕头高度不合适，会增加颈部肌肉的负担，加重疼痛。

2、颈椎病：颈椎病是一种常见的颈椎退行性疾病，可出现颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、头晕、恶心等症状。侧睡可能会导致颈椎间盘受压不均衡，从而加重颈椎病的症状。

3、颈部肌肉劳损：长时间低头、颈部受凉、颈部外伤等原因可能导致颈部肌肉劳损，出现颈部肌肉疼痛。侧睡可能会导致颈部肌肉受到压迫，从而加重疼痛。

出现颈部肌肉疼痛的症状，建议及时就医，明确病因，并遵医嘱进行治疗。