健身与频繁手淫的影响是什么

健身是一种积极的生活方式，可以增强身体健康和心理健康。然而，如果频繁手淫，可能会对身体和心理产生负面影响。

首先，频繁手淫可能导致疲劳和身体虚弱。由于射精会消耗身体能量，频繁手淫可能会导致身体疲劳和精神不振。

其次，频繁手淫可能会影响性功能。频繁的性刺激可能会导致勃起功能障碍和早泄等问题。

此外，频繁手淫可能会影响心理健康。过度的性冲动可能会导致焦虑、抑郁和其他心理问题。

最后，需要注意的是，适度的手淫是正常的，但如果过度频繁，可能会对身体和心理健康产生负面影响。因此，建议健身者适度控制手淫频率，以保持身体和心理健康。