抓挠后皮肤出现瘙瘩和肿胀怎么办

抓挠后皮肤出现瘩和肿胀可能是皮肤过敏或感染引起的，可以通过局部冷敷、涂抹药物、调整饮食等方式处理。

1、皮肤过敏：皮肤过敏可能是由接触过敏原引起的，如化妆品、洗发水、某些食物等。过敏反应会导致皮肤瘙痒和红肿，抓挠后可能会加重症状。

（1）局部冷敷：可以使用冷毛巾或冰袋对瘙痒部位进行冷敷，有助于缓解瘙痒和肿胀。

（2）涂抹药物：可以使用炉甘石洗剂缓解瘙痒，也可以使用氢化可的松乳膏、地塞米松乳膏等糖皮质激素类药物，能够减轻炎症反应。

（3）调整饮食：皮肤过敏期间应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、酒精等，可以多吃一些新鲜蔬菜水果。

2、皮肤感染：皮肤感染也可能导致皮肤瘙痒和红肿，抓挠后可能会加重症状。

（1）保持清洁：感染部位应保持清洁，避免搔抓，可以使用温水和温和的清洁剂清洗。

（2）涂抹药物：可以使用抗生素类药膏，如夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等，能够减轻炎症反应。

（3）调整饮食：感染期间应保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，可以多吃一些富含维生素的食物，如橙子、猕猴桃等。

如果皮肤瘙痒和肿胀的情况持续加重，应及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。