后背左右两侧高度不一样怎么办

后背左右两侧高度不一样，可能是由于脊柱侧弯、双侧肌肉不平衡或者姿势不良等原因引起的。处理方法根据具体原因而定，通常包括运动康复、支具矫正、手术治疗等。

1、脊柱侧弯：如果后背左右两侧高度不一样是由脊柱侧弯引起的，情况不严重时可以通过运动康复来改善。侧弯严重时可能需要手术矫正，并配合支具治疗。

2、双侧肌肉不平衡：长期的不良姿势可能导致一侧背部肌肉过度紧张，另一侧肌肉力量不足，从而引起后背左右两侧高度不一样。可以通过加强弱侧肌肉的锻炼，拉伸紧张的肌肉，达到平衡两侧肌肉力量的目的。

3、姿势不良：长期的不良坐姿、站姿可能导致后背两侧高度不一样。需要纠正不良姿势，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行体育锻炼。

需要注意的是，后背左右两侧高度不一样还可能是其他原因引起的，如先天畸形、外伤等。

如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。