为什么睡眠12小时后会腰部疼痛

如果在睡眠12小时后出现腰部疼痛，可能与睡眠姿势不良、床垫不合适、腰部疾病等因素有关。

1、睡眠姿势不良：长时间保持不良的睡眠姿势可能导致腰部肌肉紧张，局部血液循环不畅，酸性代谢产物堆积，从而引起腰部疼痛。

2、床垫不合适：过软或过硬的床垫都会对腰部造成不良影响，可能会导致腰部肌肉紧张或过度弯曲，引起腰部疼痛。

3、腰部疾病：如果患有腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎退行性变等腰部疾病，睡眠时间过长可能会加重腰部疼痛。

如果经常出现睡眠12小时后腰部疼痛，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。