打篮球后小腿出现阵痛怎么办

打篮球后小腿出现阵痛可能是由于肌肉疲劳、肌肉拉伤、骨膜炎等原因引起的，可通过休息、冷敷、药物治疗等方法缓解。

1、肌肉疲劳：如果是由于长时间没有运动，突然进行高强度的篮球运动，可能会导致小腿肌肉疲劳，引起阵发性疼痛。这种情况通常不需要特殊处理，休息一段时间即可缓解。

2、肌肉拉伤：打篮球时，如果运动过于剧烈，可能会导致小腿肌肉拉伤，引起局部肿胀、疼痛、活动受限等症状。应立即停止运动，并在72小时内进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛。72小时后可热敷或使用红花油等药物，以促进血液循环，缓解疼痛。

3、骨膜炎：如果打篮球时运动姿势不正确，可能会导致小腿骨膜受到刺激，引起骨膜炎，导致小腿出现阵发性疼痛。应停止运动，并在医生指导下使用双氯芬酸钠、布洛芬等药物缓解疼痛。同时，可以进行超短波、红外线照射等物理治疗，以促进炎症吸收。

如果打篮球后小腿出现阵痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。