月经来潮可以食用豌豆尖吗

月经来潮可以适量食用豌豆尖。

豌豆尖富含维生素A、维生素C、钙和磷等营养成分，月经期适量食用可以补充身体所需的营养，促进新陈代谢，对身体有益。

月经期间应注意饮食均衡，避免食用过多生冷、辛辣刺激性食物，如冰激凌、辣椒等，以免引起胃肠不适。

此外，月经期应注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，注意保暖，避免受凉和感冒。

如有不适，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。