长期打坐对腰椎会产生影响吗

长期打坐对腰椎可能会产生影响，但具体情况取决于打坐的姿势、时间以及个人身体状况等。

正确的打坐姿势要求脊柱保持中立位，避免脊柱弯曲或扭曲，同时保持身体放松。在这种情况下，打坐对腰椎的影响相对较小，但如果长时间保持同一姿势，仍可能对腰椎造成压力。

如果打坐的姿势不正确，如脊柱弯曲或扭曲，或者身体过度紧张，则可能对腰椎产生更大的压力，长此以往可能导致腰椎损伤。尤其是对于已经存在腰椎问题的人，长期打坐可能会加重症状。

因此，如果长期打坐，建议保持正确的姿势，适当休息，避免长时间保持同一姿势，同时控制好打坐的时间，避免过度疲劳。如果出现腰痛等不适症状，应及时就医。