宝宝在夜里12点才入睡是否正常
问题描述:请问宝宝在夜里12点才入睡是否正常?
发布于2022-08-01・浏览1771次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
宝宝在夜里12点才入睡,如果是偶尔一次,可能与白天睡得过多、白天活动量不够等原因有关。如果经常如此,可能与不良的睡眠习惯、身体不适等原因有关。
1、不良的睡眠习惯:如果宝宝白天睡眠时间过长,或者白天活动量过少,可能会导致夜间入睡时间较晚。此外,如果宝宝在睡前过度兴奋,比如玩得过于高兴,也可能会导致夜间入睡时间较晚。
2、身体不适:如果宝宝身体不适,如鼻塞、腹痛等,可能会影响宝宝的睡眠质量,导致宝宝夜间入睡时间较晚。
宝宝夜里12点才入睡,还可能与环境因素有关。
如果宝宝经常在夜里12点才入睡,建议及时调整宝宝的睡眠习惯,增加白天的活动量,避免白天睡眠时间过长,睡前避免过度兴奋。如有身体不适或环境因素影响,建议及时就医,明确原因,遵医嘱进行治疗。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。