4个月大的宝宝夜间每小时醒来一次怎么办

4个月大的宝宝夜间每小时醒来一次可能是因为饥饿、排尿排便、环境温度过高或过低、身体不适等原因，需要根据具体情况采取相应的措施。

1、喂奶：如果宝宝夜间每小时醒来一次是因为饥饿，可以考虑增加夜间的喂奶次数或每次喂奶的量。喂奶时可以尽量让宝宝多吃一些，以保证其足够的营养和睡眠。

2、更换尿布：如果宝宝夜间每小时醒来一次是因为尿布湿了或大便了，需要及时更换尿布，保持宝宝的屁股干爽舒适。

3、调节环境温度：如果宝宝夜间每小时醒来一次是因为环境温度过高或过低，可以适当调节室温和衣物，让宝宝感到舒适。

4、检查身体状况：如果宝宝夜间每小时醒来一次是因为身体不适，如发烧、鼻塞等，需要及时就医，并在医生的指导下进行治疗。

另外，对于4个月大的宝宝，白天可以适当增加活动量，以帮助其夜间更好地入睡。同时，保持规律的睡眠时间和睡前程序也有助于改善宝宝的睡眠质量。