维生素C与维生素E的摄入周期应为多久

维生素C和维生素E是人体必需的营养素，但人体无法自行合成，需要通过饮食等方式摄入。关于维生素C和维生素E的摄入周期，目前没有统一的标准，建议按照以下原则进行摄入：

1、日常饮食均衡：维生素C和维生素E在新鲜的水果、蔬菜中含量丰富，建议在日常饮食中保证摄入充足的新鲜水果、蔬菜，以满足身体对维生素C和维生素E的需求。

2、特殊人群需额外补充：对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿、老年人等，对维生素C和维生素E的需求量可能会增加，可以考虑额外补充。但需要注意的是，额外补充维生素C和维生素E时，应避免过量摄入，以免引起不良反应。

总之，维生素C和维生素E的摄入周期应该根据个人情况来决定，建议在医生的指导下进行合理补充。