怎么治注意力不集中精神恍惚记忆力衰退

注意力不集中精神恍惚记忆力衰退的原因有过度劳累、抑郁症、焦虑症等。可以进行自我调整、服用药物、心理治疗。

1、过度劳累：如果是最近精神紧张、思想压力过大造成的，应该注意休息，缓解压力，保持正常的作息时间，避免过度熬夜。

2、抑郁症：患有抑郁症会有情绪低落，对生活不感兴趣，会出现这类症状。可以服用舍曲林、氟西汀等药物，并配合心理治疗。

3、焦虑症：焦虑症主要的症状为过度担心，常伴有神经功能紊乱的症状。可以服用抗焦虑药物，例如西酞普兰、丁螺环酮等，也应该配合心理治疗。

药物应在医师的指导下使用，如果一段时间不缓解应及时就诊。