感冒恢复后一直出虚汗怎么办

感冒恢复后一直出虚汗，可能与感冒没有完全恢复有关，也可能与感冒后身体虚弱有关。可通过调整饮食、增加运动、保证充足睡眠等方式帮助身体恢复，症状严重者建议及时就医，遵医嘱治疗。

1、调整饮食：感冒恢复后出虚汗，需要注意补充营养，多吃富含维生素、蛋白质的食物，如水果、蔬菜、瘦肉、鱼、鸡蛋等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

2、增加运动：适度的运动可以增强体质，改善出虚汗的情况。建议进行一些轻度的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，避免剧烈运动。

3、保证充足睡眠：充足的睡眠可以帮助身体恢复，缓解出虚汗的症状。建议保持规律的作息，避免熬夜。

4、药物治疗：如果出虚汗的情况严重，可以遵医嘱使用药物治疗，如玉屏风颗粒等。

感冒恢复后一直出虚汗，通过上述方式无法缓解时，建议及时就医，明确原因，遵医嘱规范治疗。